Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 120,38g | Prot: 185,67g | Karb: 282,09g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Koithahn Frische Harzer Mettwurst mit Knoblauch, Metzger Thüringer Mett, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|