Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 53,52g | Karb: 213,04g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Finna Sambal Bawang, Kubis Hijau Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Telur Dadar. Makan Malam: Semangka. Camilan/Lainnya: Bika Ambon, Gery Saluut Malkist Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana lz
|