|
33.4
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 47,49g | Karb: 195,79g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅, 7-11 鮪魚飯糰加蛋. Makan Malam: 蝦, 白飯, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 炒空心菜. Camilan/Lainnya: 統一 純喫茶綠茶. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|