Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 70,34g | Prot: 74,72g | Karb: 128,38g.
Makan Pagi: Mannagrynsgröt, Smör, Stekt Ägg, Jordgubbar, Körsbär, Arla Mellanmjölk 1,5%. Makan Siang: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Äpple, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Makan Malam: Allerum Grevé, Pärsons Rökt Kalkon, ICA Selection Avokado , Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Camilan/Lainnya: ICA Mini Mumsbit, Lindt Choklad. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|