Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 19,57g | Prot: 34,70g | Karb: 217,78g.
Makan Pagi: Granola Fit, Banano, Peras. Makan Siang: Cebollas, Batata, Zapallo, Hellmann's Mayonesa Vegana, Zanahoria, Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani. Makan Malam: Felices las Vacas Dulce de Leche de Almendras, Aguila Chocolate, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Veggieland Jamón Vegano, Falafel, Batata. Camilan/Lainnya: Untable de Girasol, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Arrocitas Mini Arrocitas de Finas Hierbas, Tomates Cherry, Martini. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hola disculpa soy Nueva en este aplicativo. Como funciona con el tema de las cantidades?
14 Agu 20 oleh anggota: Ferchu09
|
Muy bien! A no aflojar! 👍😊💪
15 Agu 20 oleh anggota: by-pass
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariadna_M
|