Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 39,66g | Karb: 161,10g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Tereyağı, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Peynirli Börek. Makan Siang: Çiğ Köfte. Makan Malam: Çoban Salatası, Yoğurt, Biber Dolması. Camilan/Lainnya: Tadım Çekirdek, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayseabat
|