Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 54,52g | Karb: 212,43g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. Makan Siang: Bedda Scheiben Classic, Lieken Urkorn Paderborner, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Makan Malam: Schweineleber, Olivenöl, Mischgemüse, Crepe, Zucker, Crepe. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Apfelwein. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|