Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 85,32g | Karb: 54,57g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Café. Makan Siang: Café Espresso com Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Atum em Óleo (Enlatado). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Pão Dukan, Café com Leite de Gordura Reduzida. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kahandrad
|