Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 93,54g | Prot: 48,50g | Karb: 77,32g.
Makan Pagi: Nova Sugar Free Chocolate Hint of Coconut, Oh Mega Almond Butter, Bananas . Makan Malam: Woolworths Norwegian Salmon Soy, Ginger & Lime, Avocados , Woolworths Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam dan 59 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samblumberg
|