Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 51,89g | Karb: 184,53g.
Makan Pagi: Club Social Original , Café, Hellmann's Maionese, União Açúcar Refinado. Makan Siang: Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Purê de Batata. Makan Malam: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. Camilan/Lainnya: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, União Açúcar Refinado. lagi...
|
|
1440 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 20 menit, Perlombaan - 27 menit, Apple Health - 17 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|