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langsam wird es was... bauchumfang wird auch weniger 👍
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103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2401 kkal
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Lemak: 81,72g | Prot: 205,83g | Karb: 204,36g.
Makan Pagi: REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Schäfer's Fitnessbrötchen, Mein Q Fitness Milch, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Banane. Makan Siang: Mein Q Fitness Milch, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Makan Malam: Arla Skyr Erdbeere. Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnuß Locken, Langnese Cuja Mara Split, Langnese Cuja Mara Split, ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Bussy Mix Ice Pops. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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