Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 75,21g | Karb: 71,13g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Печень, Свекла Вареная. Makan Malam: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Denmax Сыр Чанах, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Чай. Camilan/Lainnya: Чернослив Свежий, Кофе Латте, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|