Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 60,14g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Banana, Prozis Sementes de Chia. Makan Siang: Café Expresso, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Legumes Salteados. Makan Malam: Vinho Rosé, Café Expresso, Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos), A Saloinha Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Bolachas de Aveia, Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|