Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 102,47g | Karb: 110,10g.
Makan Pagi: Соймик Тофу Паста Острая Мексиканская, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кабачки Тушеные, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Приволжский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Приволжский Творог 1,8%, Княгинино Молоко Отборное, Красное Яблоко, Кабачок, Брокколи. Camilan/Lainnya: Ашан Сайка Ванильная, Кабачки Тушеные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan smirole
|