Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 51,84g | Karb: 93,41g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Болгарский Перец, Рагу с индейкой, Гречка Отварная, Global Village Хрен Столовый. Makan Malam: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Global Village Хрен Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сыр Адыгейский. Camilan/Lainnya: Мой Компот, Дыня. lagi...
|
|
1346 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|