|
Мясонабор
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 200,90g | Karb: 276,81g.
Makan Pagi: Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (без Кожуры), Гречка, Куриное Филе Вареное, Power System Аминокислоты . Makan Siang: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе Вареное, Арбуз, Вареное Яйцо, Гречка, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Нектарины, Куриное Филе Вареное, Гречка. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|