Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 41,18g | Karb: 107,60g.
Makan Pagi: Asda Banana, Coffee (made from Ground), Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Makan Siang: Asda Banana, Chicken Noodle Soup, Tesco Lightly Salted Rice Cake. Makan Malam: Asda Fat Free Greek Yogurt, Stewed Pork Chop, Sainsbury's Chargrilled Mediterranean Vegetables , Aldi Gravy Granules. Camilan/Lainnya: Milko Kefir Naturalny. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olyacoffeelover
|