Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 97,91g | Karb: 210,95g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), BonDelaMar Тресковые Треугольники , Увелка Чечевица Красная. Makan Malam: Natura Сыр Сливочный, Nutiva Семена Чиа, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, BonDelaMar Тресковые Треугольники . Camilan/Lainnya: Красная Цена Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Surprise🎉❤️
|