Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 66,83g | Karb: 122,68g.
Makan Pagi: McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente, Esselunga Equilibrio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Enervit Barretta Protein, Bonduelle Soia Edamame, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Bonduelle Mais Bio, Friggitelli, Lattuga a Foglia Verde, Philadelphia Philadelphia Active, Bottega del Mare Salmone Affumicato Norvegese Bio, Aldi Treccia al Formaggio (Pane) . Makan Malam: Aia Cordon Bleu, Aia Spinacine Grancroccanti. Camilan/Lainnya: Aldi Bbq Focacce Erbe Aromatiche . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pa0ly
|