Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 36,88g | Prot: 41,98g | Karb: 134,20g.
Makan Pagi: Ja! Walnusskerne, Mandeln, Zucker, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Makan Siang: Tomaten, Plow, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Sweet Valley Getrocknete Soft-Tomaten, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Real Quality Beerenmix , Milbona Fettarme Milch 1,5%, Gelatelli Premium Bourbon Vanille, Nektarinen. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 6 menit, Istirahat - 11 jam dan 24 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|