Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 120,28g | Prot: 66,88g | Karb: 17,06g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка. Makan Siang: Помидор Сливка, Салат зеленый, Вареное Яйцо, Заливное. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|