Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 103,78g | Karb: 105,22g.
Makan Pagi: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Горбуша Соленая, Био Баланс Кефир Обезжиренный, У Палыча Окрошка Деревенская . Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут , Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|