Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 42,80g | Prot: 87,86g | Karb: 120,33g.
Makan Pagi: Зефир, Кофе, Авокадо Авокадо, Инжир, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо. Makan Siang: SPAR Салат с Рукколой и Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Европа Салат Легкий с Рукколой , Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elvira 444
|