Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 122,21g | Karb: 298,14g.
Makan Pagi: Valio Sokeriton Mehukeitto, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Atria Kanapalvi, Fazer Ruis Real, Nalle Pikakaurapuuro. Makan Siang: Findus Herkku Vihannekset, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Tomaatit, Milbona Tsatsiki, Punasipuli, Keitetyt Porkkanat, Kaali, El Tequito Maissikeitto, Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Makan Malam: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Södergården Suomalainen Puolukka, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti, Fazer Vuoksen Piirakka, Ruisleipä. Camilan/Lainnya: Banaanit, Atria Kanapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lihapulkka
|