Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 21,87g | Prot: 61,49g | Karb: 111,26g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Чашка Цикорий, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эубикор Пшеничные Отруби, Яичный Белок. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Makan Malam: Astoria Кетчуп Татарский, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, St. Dalfour Черничный Джем, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|