|
2 дня зажора не сильно сказались на весах. Пару дней нормального питания и вес пополз вниз. Думаю, это вода, но цифру ставлю для мотивации)
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 112,07g | Karb: 106,57g.
Makan Pagi: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творожная запеканка, Персики, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Яйцо, Куриное Филе, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творожная запеканка, Соте по маминому рецепту 2. Setelah Makan Siang: Кексы по рецепту из fs, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|