Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 41,97g | Karb: 146,38g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte de Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Makan Siang: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Nestlé Kit Kat White, Laranja Pêra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve Refogada, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Mandioca Frita, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Prata. lagi...
|
|
2640 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debora Eugenio
|