Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 80,10g | Karb: 92,31g.
Makan Pagi: Soprole Yogurt Protein +, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Leche Semidescremada. Makan Siang: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Fritos de Coliflor. Makan Malam: Soprole Mantequilla con Sal, En Linea Mermelada de Mora, Castaño Pan Molde Integral Light, Santa Rosa Quesillo Light, Nutra Bien Muffin de Zanahoria. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
cargar bebe - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 44 menit, Google Fit - 21 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angarave
|