Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
286 kkal
|
Lemak: 14,13g | Prot: 27,95g | Karb: 11,61g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Ovo Mal Cozido. Camilan/Lainnya: Água com Limão. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|