Daftar  |  Masuk

Jurnal beth.souzza, 13 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
79,3 kg Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.    Sisa: 19,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Agustus 2020:
405 kkal Lemak: 24,20g | Prot: 35,68g | Karb: 10,24g.   Makan Siang:  Clara de Ovo Cozida,  Alface de Folha Verde. Makan Malam:  Cebolas,  Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca),  Repolho Verde,  Ovo Mexido. lagi...
2431 kkal Latihan: Zumba - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu


Komentar 
👏🏻👏🏻 
13 Agu 20 oleh anggota: Vidinha1

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan beth.souzza


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.