Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
135,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 45,93g | Karb: 64,24g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|