Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 157,10g | Karb: 197,07g.
Makan Pagi: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína , Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Vivo Muesli Cacao, Manzana. Makan Siang: Maggi Sopa Pollo con Semola, Puré de Verduras, Unimarc Asiento de Vacuno. Makan Malam: Your Goal Paleo Bar Cacao, Winter Jamón Acaramelado, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Crisco Aceite Canola Spray, Gardein Hamburguesa Vegana, Champiñones, Aceite de Oliva, Lechuga, Wasil Porotos. Camilan/Lainnya: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Loncoleche Protein Yogurt, Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|