Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 83,92g | Karb: 89,45g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Procorps Whey 4 Protein Morango, Panco Pão Integral, Água com Limão. Makan Siang: Canela, Abacaxi, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Canela, Abacaxi, Ovo. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte 3 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dayane.SL
|