Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2013
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 28,12g | Prot: 31,14g | Karb: 66,42g.
Makan Pagi: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Говяжья Грудинка, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пиво. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|