Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2320 kkal
|
Lemak: 93,67g | Prot: 81,31g | Karb: 221,93g.
Makan Pagi: Suiker, Lidl Meergranen Beschuit, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Vita D'or Halvarine, Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Lidl Kaascrackers, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn. Makan Siang: Cantaloupe Meloenen, Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Makan Malam: Appel, Lidl Party Garnalen, Leidingwater, Aldi Bouillonblokjes, Knoflook, Uien, Milbona Verse Halfvolle Melk, Witte Tarwebloem, Kerriepoeder, Vita D'or Bakken en Braden. Camilan/Lainnya: Rosé, Rode Tafelwijn. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|