Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 73,91g | Karb: 136,04g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Молочное Царство Сметана 15%, Вареное Яйцо, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные. Makan Siang: Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Печень, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пастила. Makan Malam: Сорбет, Якитория Суп Дзосуй, Якитория Эби Абогадо Сарада. Camilan/Lainnya: Чернослив Свежий, Чернослив Свежий, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|