Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 15,62g | Prot: 66,47g | Karb: 98,96g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tomat, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|