Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2013
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 78,07g | Prot: 94,80g | Karb: 254,27g.
Makan Pagi: Eszet Schnitten Zartbitter, Mineralwasser, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Espresso, Speise Quark Magerstufe, Weizenbrötchen, Lemon. Makan Malam: Hugo, Currywurst, Mettbrötchen. Camilan/Lainnya: Crisp & Cereals, Special K Classic, Johannisbeeren, Erdbeere, Fettarme Milch. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|