Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2297 kkal
|
Lemak: 91,49g | Prot: 159,24g | Karb: 214,28g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Фрау Му Сметана 15%, Тяжин Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Makan Malam: Heinz Острый Кетчуп, Еко Томаты Маринованные, Миндаль, Фундук Фундук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Snickers Snickers Криспер, KDV Fruitstory. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|