Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 104,76g | Prot: 128,92g | Karb: 120,77g.
Makan Pagi: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлеб Дарницкий, Сахар, Greenfield Чай Чёрный. Makan Siang: Кофе Мокко. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lagi...
|
|
3396 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milka_way
|