Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 63,98g | Karb: 144,22g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, le Pain des Fleurs Tartines Craquantes aux Lentilles Vertes, Café. Makan Siang: Tomate Cuite, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil, Blanc de Poulet. Makan Malam: Picard Julienne de Légumes, Picard Filet de Limande Façon Meunière . Camilan/Lainnya: Pêches, Ivoria Chocolat Dessert Praliné, Banane. lagi...
|
|
719 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Lari - 10 km/jam - 44 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vashantys
|