|
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 50,82g | Prot: 89,18g | Karb: 141,64g.
Makan Pagi: Моя Цена Какао-Порошок, Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Картофельные Оладьи, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Перловка Отварная. Makan Malam: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Творог (Обезжиренный), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, 365 Дней Сыр Голландский 45%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Губернский, Марти Сельдь Слабосоленая. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Жирок так быстро не набирается, конечно же это вода :) Все будет нормально
13 Agu 20 oleh anggota: meao1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan efimusha26
|