Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3005 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 175,41g | Karb: 424,69g.
Makan Pagi: Äpfel, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami , Ja! Kochbeutel-Reis, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Olivenöl, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|