Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 116,00g | Karb: 106,67g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Яичный Желток, Кофе, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окское Яйцо Отборное. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Премия Лаваш Армянский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Лук, Горчица, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|