Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 146,56g | Karb: 147,07g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Яичный Белок, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Баклажаны Гриль, #1 Диетический Хлеб , Огурец, Chikalab Collagen, Natrol Omega-3 Fish Oil, Meta Mucil Meta Mucil. Makan Siang: Sula Леденцы без Сахара , Эконом Маркет Крабовое Мясо, Баклажаны Гриль, Огурец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Соус Майонез , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Makan Malam: Sula Леденцы без Сахара , Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Мираторг Стрипсы Куриные в Панировке из Кукурузных Чипсов и Паприки, Бельгийские Вафли, Малина, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ivanovka Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|