Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 104,98g | Karb: 172,89g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыробогатов Сыр 9%, Сыр Сулугуни. Makan Siang: Финики в шоколаде, Good Food Манго Сушеное, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Избенка Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Топленое, Цветная Капуста, Мясо Кролика. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Финик, Good Food Манго Сушеное, Курага. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
ходьба - 3 jam dan 33 menit, Istirahat - 12 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|