Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 118,64g | Karb: 46,32g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Makan Malam: Яичница (с Целым Яйцом), Акватика Тунец Желтоперый Натуральный Филе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы из Полбы. Camilan/Lainnya: Нутелла Шоколадная Паста, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|