Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 84,30g | Prot: 98,94g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: Milka Шоколад Молочный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макдоналдс Американо. Makan Siang: Сметана 20%, Сливочное Масло, Свеклы, Морковь, Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный, Кабачки Тушеные, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Коровкино Ряженка 4%, Запеканка с Нектаринами. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|