Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 65,35g | Prot: 56,39g | Karb: 271,20g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kerupuk Udang, Ikan Bandeng, Bakso Daging Sapi, Nissin Gekikara Ramen Goreng. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng, Tomat Merah, Prosana Proffle Mentega, Pepaya, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentega, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iya.inc
|