Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 107,66g | Karb: 102,40g.
Makan Pagi: 福圓號 養生南瓜饅頭, 光泉 全脂鮮乳, 菠菜, 玉米筍, 小黃瓜, 青花菜, 水煮蛋, 白切雞. Makan Siang: 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 白切雞, 小黃瓜, 玉米筍, 菠菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 21世紀 雞腿排, 小黃瓜, 菠菜, Costco 玉米筍, 白切雞, 水煮蛋, 腰果. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annachen.sy
|